勉強してる事があります。
Hula以外にまじめにお勉強なんて、久しぶりです。
でも、Hulaへと繋がっていく！
学べば学ぶほど学びたくなる！
お正月休みも有意義に、レッスンに向け準備、勉強、そして妄想( ͡° ͜ʖ ͡°)笑
加えて教科書と睨めっこ！してます🌺
きっかけはもちろんHulaです🌺
レッスンで生徒さんと向き合い、様子をみてるとたくさんの事に気づきます。
身体の不調、コンプレックス、上手になりたいって向上心‼︎
あの手この手で、フラのレッスンは出来るけれど、それだけじゃなんか足りないと感じ始め、気付きました。
まず、姿勢を正して立つ事。
簡単な事のようで、これがなかなか難しいね！
まず、正しい姿勢を知らない！
ここから、骨盤と足の連動や、肩の位置、さまざまな事が決まっていきます。
いくらステップやハンドモーションを練習したって、振りを覚えたって、その前の立ち姿勢が良くなくては、形にならない！
鍵となるのは姿勢！体幹！
まずは、背中を伸ばして、骨盤を正しい位置に、向きに、身体を持っていく…
少し背筋を伸ばせるだけで、うんとキレイになる❤️
姿勢を正すだけで、体の不調や心の健康も改善していける❤️
骨盤の歪みや、生活上の癖、骨格は人それぞれだから、1人1人にあったアプローチで無理のないレッスンが出来たら……
そんな思いで始めた私の学び。
美姿勢について。
体のバランスについて。
有効なストレッチ、ヨガ、ピラティス。
です。
知れば知るほど、学べば学ぶほど、いかに姿勢が重要か、健康や美しさに有効か❤️❤️❤️
本格的に、しっかりと学びたくなりました。
学ばなくては‼︎と思いました☺️
という事で、去年から始めたお勉強♡
受験生みたいに机にかじりついてます 笑笑
教科書をめくるたびに、伝えたい事、レッスンに取り入れたいことがいっぱい‼︎‼︎
準備も妄想も楽しい！笑
早くみんなに会いたいー‼︎‼︎
❤️❤️❤️❤️❤️
