Hulaレッスン

Ohana ～家族～（ベーシック&初級フラ）
90分レッスン

月3回 / 6,600円（税込）

ストレッチで身体をほぐし、呼吸を整え、まずは美姿勢を身につけていきましょう！
体幹トレーニング、フラに必要な筋力も養いましょう！
基本ステップ、ハンドモーション、バストモーション等、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
しっかりベーシックを身につけて、曲のレッスンへ繋げていきましょう！
実際にハワイアンミュージックに触れ曲に合わせて踊ってみましょう！

初心者さんも経験者さんも、まずはこちらから♡

※基本的には、すべての方がOhanaクラスからスタートします。

KaikaMahine Ohana
60分レッスン

月3回 / 5,500円（税込）

中学生・高校生が対象のクラスです。

Keiki Ohana
60分レッスン

月3回 / 4,400円（税込）

3歳から小学校6年生まで参加可能。お子様だけでもお預かりできます。
お子様だけでも、親子でのご参加も可能です。
3歳から小学校4年生までのお子さんの場合、お子様のお月謝のみで、ママのご参加無料です。
【ちびっこKeiki Ohana】は、2歳から年長さん（5歳）までが対象です。

Kane Ohana
90分レッスン

月2回 / 一般 5,500円（税込）
月2回 / 学生（高校生まで） 4,400円（税込）

中学生から大人までの男性対象クラスです。

Honu
90分レッスン

月1回 / 3,300円（税込）

月に1回のペースでゆっくりフラに触れてみたい方におすすめのクラスです。
ベーシックレッスンと、少しづつ振り付けも楽しみましょう！

Nanea
90分レッスン

月3回 / 6,600円（税込）

フラを習いたいけど、イベントには出たくない方、また、イベントに左右されずレッスンのみ楽しみたい方向けのクラスです。

フラガール応援プロジェクトフリープラン

1ヶ月 / 16,500円（税込）

※全クラス受け放題😊
（LocoMaika’i・Hoalohaは除く）

フラ入門
30分レッスン

1回 / 1,500円（税込）

体験後のフォロークラスです。 クラス合流に不安な方へのフォロー（ステップレッスン）

フラダンサー育成集中プログラム
「Mohala PROJECT」

全12回x2h（6ヶ月） / 79,200円（税込）
全6回x2h（3ヶ月） / 52,800円（税込）

「6ヶ月後 ショーで踊れるダンサーへ」「しなやかなフラが身につくプログラム」「長く美しく踊れるお体作り」など、あなたプログラムを作成！
マンツーマン指導・伴走型コーチングスタイル！
レッスン時間は相談して決めましょう！

Mino’aka ～笑顔～（エンジョイフラ）
60分レッスン

月3回 / 4,400円（税込）

Hulaは曲の世界を、身体全部を使って表現します。
振付を覚えて、ハワイアンソングに合わせて踊りましょう！
仲間達と心を合わせて踊る群舞はHulaの醍醐味です！
もう少し深くHulaに触れてみたい。もっと楽しみたい！
そんな方は是非ぜひ一緒に楽しみましょう！
Ohanaクラスに続けてどなたでもご参加頂けるクラスです。

LocoMaika’i ～優しさ～（アドバンス）
60分レッスン

月1回 / 初心者：4,400円（税込）
月1回 / Mino’akaクラス在籍者：3,300円（税込）

もっと頑張りたい！上達したい！ショーチームPua’li’aで踊りたい！
そんな皆様を全力応援するレッスンです。
頑張りたい気持ちさえあれば、どなたでもご参加頂けます！
Hulaを更に奥深く学び、心身ともに豊かに美しく、共に成長しましょう！
まだまだこれから！！
チームとして一緒に成長！していきましょう！

Keiki LocoMaika’i
60分レッスン

月1回 / 2,200円（税込）

LocoMaika’iのお子様向けクラスで、Keiki Ohanaよりステップアップしたクラスです。
対象年齢：小学校1年生～中学校3年生

Ho’okani
60分レッスン

月3回 / 5,500円（税込）

ハワイの伝統的な楽器を使った曲のレッスンクラスです！
楽器を鳴らしながら踊るので、フラのステージでもとっても盛り上がります！

Hoaloha
60分レッスン

月3回×4ヶ月の合計12回 / 17,600円（税込）

ご入会前の曲、または、他クラスでのレッスン曲を覚えたい方向けのクラスです。
3ヶ月1クールとし、曲を覚えていきましょう！

Hula Work Out
60分レッスン

1回 / 2,200円（税込）

Hulaの基礎トレーニングで1時間汗を流しましょう！
美しい姿勢と、健康維持に必要な内転筋や、体幹を鍛えます。
骨盤周りにもアプローチできヒップアップ効果も期待できます！
経験者さんも、初心者さんもご参加頂けます！

フラ de リトミック
60分レッスン

月2回×1h / 5,500円（税込）
1レッスン 1h / 3,300円（税込）

姿勢改善アドバイザーxフラダンサーのこどものからだの基礎作り。音楽に合わせて楽しく運動能力・リズム感UP。できたを増やそう！
フラxリトミック　オリジナルメソッド。
2歳～対象・発達障害児支援。社交性・自尊心・協調性・マナーを身に付ける指導を目指します。

フラ de あしトレ
60分レッスン

2,200円（税込）

100歳になっても元気に歩こう！
股関節を鍛えて一生歩けるからだづくりを！フラのスッテプで楽しくトレーニング！

火曜日 19:00～ / 金曜日 19:00～ / 土曜日 15:30～

ウクレレサークル

月に1回第2土曜日に、ウクレレサークルを開催しています！
ウクレレを一緒に弾いて、ハワイアンカルチャーを体験してみませんか？
こちらはお月謝等はいただいておりませんので、ぜひお気軽にお問い合わせください。